ЛЫЖИ|
|
ЛЫЖИ
|
Лыжный спорт - один
из наиболее распространенных зимних видов спорта. Лыжный спорт включает
лыжные гонки, прыжки с трамплина, двоеборье (лыжные гонки и прыжки), спуск
с гор по специальным трассам - слалом, слалом-гигант и скоростной спуск,
биатлон (лыжные гонки со стрельбой из винтовки). Развиваются как виды лыжного
спорта полёты на лыжах и спуск на лыжах на скорость по специальной прямой
трассе.
В данном материале, под лыжным спортом мы подразумеваем беговые лыжи, полеты на лыжах, скоростные спуски на лыжах, биатлон, ориентирование на лыжах. О горнолыжном спорте мы напишем отдельно. Наиболее массовым видом лыжного
сорта являются лыжные гонки. Проводятся лыжные гонки на пересечённой местности
по специально подготовленным трассам, дистанции от 500 м до 80 км - в зависимости
от возраста и пола участников; классические - международные дистанции:
для мужчин. Гонщик должен обладать силовой и скоростной выносливостью,
владеть техникой лыжных ходов, подъёмов, спусков, поворотов, торможений
и уметь использовать её в зависимости от профиля местности, условий скольжения.
|
